Desarrollo Personal



El desarrollo personal es una actividad de interrelación de sí mismo o en equipo donde las personas que lo realicen desarrollan y mejoran las capacidades, cualidades, aptitudes, toma de decisiones y habilidades que poseen para obtener una superación personal con calidad de vida. Los métodos, técnicas y programas se llevan a cabo en empresas o sociedades que se dedican al desarrollo de su personal.

Desarrollo Personal

Para que el desarrollo personal comience o no, es imprescindible tener conocimiento de la vida que sostiene y a dónde se quiere llegar para mejorar la calidad de vida, para esto se puede tomar en cuenta:

  • La distribución de tiempo: administrar el tiempo necesario para dedicarle al crecimiento personal.
  • El autoconocimiento: es tener conciencia y percepción de sí mismo de las dificultades que se le presente y así con la ayuda de ese autoconocimiento poder superarlo.
  • La comunicación interpersonal: es la comunicación interna y comprensión los pensamientos que el ser humano tiene al momento de trazarse un objetivo.
  • El emprendimiento: es la persona que tiene una visión de vida para emprender una idea o un negocio que administre, planifique y ejecute esos pensamientos de innovación.
  • El liderazgo: es la habilidad que se tiene como líder de un equipo y transmitir motivación e influir a las personas que lo conforman para alcanzar sus metas como equipo.
  • La motivación: es un estado de estimulación interna que resulta de una necesidad e inicia por tener un objetivo el cual quiere alcanzar.
  • La calidad de vida: implica el bienestar físico, psicológico, emocional, salud, educacional, económicas, con las relaciones familiares y amigos.
  • Las relaciones humanas: la comunicación que se tiene con otras personas influye en el proceso de desarrollo personal, rodearse de personas que motiven e inspiren a obtener los objetivos propuestos
  • El éxito: es el efecto de satisfacción propia por alcanzar la meta planteada.
  • El autoestima: es el conocimiento que se tiene de sí mismo, es decir, la percepción que se tiene de la imagen e internamente que influye en el respeto, valoración y admiración consigo mismo.
  • La autodirección: es tener las ideas claras de los objetivos que se quieren lograr y no desviarse si en el camino se encuentran dificultades.
  • La autosuficiencia: es la capacidad de la persona de saber aprovechar las habilidades que posee para alcanzar las metas propuestas.

La teoría de metas por Edwin Locke, propuso que las intenciones son una poderosa fuente de motivación en el individuo. Cuando la persona se establece una meta evalúa lo que es necesario hacer y qué esfuerzos deben aplicar para obtenerla. Las metas específicas orientan el desempeño pero cuando son difíciles y se aceptan como reto, crean en la persona un resultado mayor del logro.



Las metas difíciles específicas permiten obtener un mayor nivel de motivación de una meta general. Una meta simple es probable que se alcance pero una difícil generará en la persona un movimiento interno que lo lleva a lograrla o dejarla.

En el establecimiento de metas hay un factor importante como es la retroalimentación que permite evaluar y corregir lo que ha realizado o desea realizar en vista de la meta seleccionada.

La teoría de la motivación propuesta por Abraham Maslow, indicaba que las motivaciones de crecimiento personal son la médula del desarrollo personal. Hay diferentes motivaciones en orden jerárquico que se deben satisfacer una primero antes de lograr la siguiente:

  1. Autorrealización: es la satisfacción de sí mismo al lograr lo que más se quiere.
  2. Estima: sentir respeto, aprecio y valorado, a su vez respetarse y valorarse a sí mismo.
  3. Pertenencia: es el deseo de fijar una relación con las personas.
  4. Seguridad: está en tener los elementos necesarios como protección, resguardo y techo.
  5. Fisiología: son las necesidades básicas y primordiales de la vida como comer, bañarse, dormir, beber entre otras.

Maslow pensaba que las personas se van abriendo paso a su desarrollo personal mediante la superación de los diversos niveles de motivación.

Preguntas Frecuentes sobre desarrollo personal?

¿Cómo lograr el desarrollo personal?

Se deben establecer metas, ya que para cualquier persona, tener metas a corto, mediano y largo plazo es algo vital. De igual modo, se deben determinar las acciones que se han de hacer y finalmente, buscar todo lo que se requiera para lograr las metas propuestas. Leer más

¿Cuál es la importancia del desarrollo personal?

Es muy importante para que las personas puedan crecer, prosperar y superarse. Al explorar nuevas áreas y aprender a conocerse mejor se incrementa la confianza y hay más posibilidades de sentirse satisfecho con la vida personal. Leer más

¿Cuáles son las características del desarrollo personal?

Las prinipales características son: desarrollo psicologico, engloba las emociones, desarrollo mental en donde se ubica la atención, el desarrollo profesional relacionado con la comunicación, y finalmente, se encuentra le desarrollo físico orientado principalmente a la respiración. Leer más

¿Qué impide el desarrollo personal de un individuo?

La timidez que es un obstáculo que impide a los individuos relacionarse socialmente y el miedo que es un obstáculo que paraliza a las personas y les impide hacer cambios positivos en su vida. Especialmente porque la timidez también es sinónimo de inseguridad, por lo tanto si alguien se siente inseguro de sí mismo se le dificulta creer que pueden desarrollarse personalmente. Leer más

¿Qué estudia el desarrollo personal?

A través de un proceso de introspección el desarrollo personal busca descubrir nuestra propia identidad para explorar nuestros talentos, mejorar nuestra salud, hacer cambios en nuestro estilo de vida, y todo aquello que sea necesario para estar en armonía con nuestra mente y cuerpo. Además, estudia el crecimiento cognitivo personal y en cuanto a destrezas, que es observado a través de los comportamientos y la forma de encarar una problemática. Leer más